Сколько споров кипит вокруг самого востребованного напитка в мире, кофе! Естественно любое популярное явление влечет за собой появление, как сторонников, так и оппонентов. На дворе XXI век, а споры насчет полезности кофе все не утихают. И неудивительно! Ведь в кофейном напитке содержится более 2000 элементов, многие из которых, несложно догадаться, пока не изучены на должном уровне.

Кофе для взрослого человека-это глоток энергии, заряд бодростью на весь день. А что же такое кофе для маленького ребенка и столь же он безобиден для него..?
Одно известно наверняка, в кофе содержится кофеин , который оказывает крайне возбуждающее влияние на нервную систему человека. Также, в кофе содержится бензопирен, считающийся канцерогеном. Употребление детским организмом кофе, даже если с добавлением молока, ведет к постепенному привыканию организма к кофеину.

 Отучить потом ребенка может быть весьма сложно! Вы не сможете потом просто объяснить мол, что это вредно для него. Кроме того кофе вымывает кальций из организма, что крайне нежелательно для детей с развитием мускулатуры и скелета. Кофеин – сильное мочегонное средство, что не очень хорошо для детского организма. Регулярное употребление кофе ребенком может даже повлечь нарушение работы сердца! 
Как же быть?

Медики не запрещают употребление кофе детьми, поскольку, это продукт растительного происхождения, содержит и витамины (A, D, P), йод, марганец и др.
Важно определить для себя, в каком возрасте, давать ребенку кофе? Подходящий период – подростковый. Помните, нежелательно приучать детей к кофе в младшем возрасте и даже в младшим школьникам. Будьте бдительны, не относитесь к этому попустительски, мол, это пустяки, пусть попробует. Здоровье и благополучие вашего ребенка – в Ваших руках! Контролируйте также поведение ребенка в вашем отсутствии, помните, что в современных садах и школах могут быть установлены кофе-машины.
Выход есть!

 Если вши сынок или дочечка, видят вас за столом за чашечкой ароматного кофейного напитка , вы, как альтернативу кофе можете взять, к примеру, какао с молоком. По вкусовым качествам детям какао может понравиться гораздо больше, нежели кофе. Тем более, что какао – витаминизированный напиток, адаптированный специально для растущего детского организма.